Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fed up and fat
Журнал
09 июн 20
fed up and fat- Журнал, 09 июн 20
Параметры Пользователя fed up and fat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2020:
974 ккал
Жир: 22,22г | Белк: 94,19г | Углев: 96,80г.
Завтрак:
Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries.
Обед:
Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg.
Ужин:
Halo Top Cookies & Cream Ice Cream, Tesco Frozen Green Beans, Aldi Cooked Beetroot, Colman's Horseradish Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Steamed or Poached Salmon, Oaklands Jersey Royal New Potatoes.
Перекус/Другое:
Asda Skimmed Milk.
подробнее ...
1980 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
You’ll be neither fed up or fat if you keep this up, well done 👍
09 июн 20 написано членом:
George492
another nice drop, well done 👍
09 июн 20 написано членом:
peat_68
Well done 👍
16 июн 20 написано членом:
pebbleperson
Great drop 👍
16 июн 20 написано членом:
theonlykathyg61
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fed up and fat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю