fed up and fat- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя fed up and fat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

974 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 94,19г | Углев: 96,80г. Завтрак: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Honeydew Melon, Tesco Strawberries. Обед: Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Ужин: Halo Top Cookies & Cream Ice Cream, Tesco Frozen Green Beans, Aldi Cooked Beetroot, Colman's Horseradish Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Steamed or Poached Salmon, Oaklands Jersey Royal New Potatoes. Перекус/Другое: Asda Skimmed Milk. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

You’ll be neither fed up or fat if you keep this up, well done 👍

09 июн 20 написано членом: George492

another nice drop, well done 👍

09 июн 20 написано членом: peat_68

Well done 👍

16 июн 20 написано членом: pebbleperson

Great drop 👍

16 июн 20 написано членом: theonlykathyg61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fed up and fat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fed up and fat- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

fed up and fat-Изменение Веса