Pannekoeke- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Pannekoeke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1429 ккал

Жир: 95,23г | Белк: 92,88г | Углев: 49,75г. Завтрак: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Butter, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Goldähren Eiweißbrot (35g), Kaffee. Ужин: Milbona Schlagsahne, Weiße Champignons (Gebraten), Gekochter Brokkoli (Frischware), Rote Zwiebeln, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Wasa Roggenknäcke, Ja! Cashews Geröstet & Gesalzen . подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pannekoeke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pannekoeke- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Pannekoeke-Изменение Веса