Multigirl80- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Dienstag. Oder wie ich ihn nenne: Bergfest

85,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1524 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 80,19г | Углев: 206,62г. Завтрак: Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Обед: Château Edel Rahm Schokolade, Wassermelone, Goeken Backen Kassler, Delta Weiße Bohnen mit Suppengrün, Kartoffeln. Ужин: Gut & Günstig Junge Erbsen, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck, Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Kartoffeln. Перекус/Другое: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Magerquark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

32 Сторонников Поддержка

Комментария

Ja, bei mir auch 😁

09 июн 20 написано членом: geniesserin2017

warum bergfest? 🤔

09 июн 20 написано членом: Affenkin

Ich wohne in NRW und habe Donnerstag Feiertag und Freitag Brückentag. Also ist heute der mittlere Wochentag= Bergfest

09 июн 20 написано членом: Multigirl80

bei mir nicht 😢

09 июн 20 написано членом: kirchgellersen

Ah ok. Kannte den Begriff so noch nicht. Man wird alt wie ne Kuh und lernt immer noch dazu 😁

09 июн 20 написано членом: Affenkin

wenn ich jemand für die kids gehabt hätte müsste ich morgen los. mein Mann und ich arbeiten in Niedersachsen und wohnen in NRW.

09 июн 20 написано членом: isa181280


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса