Чемоданбезручки- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя Чемоданбезручки | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

85,1 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1204 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 58,17г | Углев: 114,41г. Завтрак: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком. Обед: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%. Ужин: Dorblu Сыр с Плесенью, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Bombbar Fitness Cookie Berry Mix. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Чемоданбезручки-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Чемоданбезручки- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

Чемоданбезручки-Изменение Веса