viraoop- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя viraoop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1560 ккал

Жир: 67,04г | Белк: 81,94г | Углев: 169,10г. Завтрак: Telur Dadar, Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Fitbar Nuts, Tahu Goreng, Saori Saus Tiram, Ayam Goreng, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Indofood Bumbu Racik Tumis, Nasi Putih. Ужин: Mentimun (Kupas), Kecambah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Dadar, Nasi Goreng, Jambu Biji, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viraoop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viraoop- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

viraoop-Изменение Веса