Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
05 июн 20
Камо- Журнал, 05 июн 20
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
76,7 кг. с утра желания тренить не было вообще
через "не желание"
20 кардио
стрейтч+немного силы
30 кардио
75,7 кг.
😔Потянул спину
🛑 Сразу предпринял действия по облегчению: массажный валик и массажный мяч. Существенно стало легче (если учесть, что раньше, в такие моменты было очень больно и тяжело и долго потом восстанавливалось)🛑
17:00 - Первый приём
Винигрет. Зелень. Немного овса. Мороженое и яблоко
21:00 - Второй
Винигрет. Зелень. Немного овса. Салат: огурцы+кабачки. Капучино. Сушки 5шт. Шоколад мол. 20г. Хлебцы овсян. 3шт.
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю