lik12- Журнал, 09 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2020:

1552 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 153,16г | Углев: 80,92г. Завтрак: Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Пятерочка Киви. Обед: Простоквашино Кефир 1%, Редис, Вязанка Ветчина с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Картофель. Ужин: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Орехи Кешью, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Яйцо Куриное, Морковь. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 09 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса