Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2020
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1565 ккал
|
Жир: 65,54г | Белк: 92,48г | Углев: 147,67г.
Завтрак: Воздушный Темный Шоколад , Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Любимое Молоко Масло Сливочное 82,5%, Золотые Луга Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, California Gold Nutrition Омега-3, Яйцо. Обед: Пастилушка Пастила без Сахара , Olivari Extra Virgin Olive Oil, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты из фасоли, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Укроп. Ужин: Вареники с Картошкой, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Пятерочка Помидоры, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Огурец (без Кожуры), Укроп. Перекус/Другое: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
|
|
