temnicova-a- Журнал, 09 июн 20

Завтрак КБЖУ 270/24/7/28. Лепешка 🥞 с зеленью🌿 помидором 🍅 и сыром🧀 . Кофе ☕️ с кокосовыми сливками 🥥

---

1342 ккал

Жир: 52,23г | Белк: 93,14г | Углев: 124,99г.   Завтрак: Помидоры, Зеленый Лук, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Дивинка Отруби Овсяные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дивинка Мука Кукурузная, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Обед: Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Губадия, Белый Город Молоко 2,5%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. подробнее ...