Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Flavibruh
Журнал
08 июн 20
Flavibruh- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя Flavibruh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1512 ккал
Жир: 68,70г | Белк: 138,46г | Углев: 87,59г.
Завтрак:
Café, Tirolez Queijo Branco, Ovo Cozido.
Обед:
Queijo Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Swift Carne Moída de Patinho , Cenouras Cozidas, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada).
Ужин:
Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Sabor da Terra Semente de Chia, Parmalat Leite Desnatado, Abacate.
подробнее ...
2365 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Flavibruh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю