pooh4062- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

200그램 증가
계속 더 찌는 습관...
첫째는 많이 먹고
중요한것은 과자와 빵을 먹고...
노력을 별로 안했다...
예측가능한 결과 ㅠㅠㅠ

그러나 오늘도 화이팅^^♡

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

823 ккал

Жир: 47,26г | Белк: 42,10г | Углев: 60,19г. Завтрак: 닥터키토 방탄커피. Обед: 통밀빵, 소와나무 체다치즈 클래식. Ужин: 소와나무 체다치즈 클래식, 통밀빵, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 아보카도, 이마트 앞다리살. Перекус/Другое: 참외, 롯데제과 드림카카오 82%, 방울 토마토. подробнее ...

54 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса