irisspo- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя irisspo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1152 ккал

Жир: 55,76г | Белк: 44,60г | Углев: 122,29г. Завтрак: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Торт. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Хлеб Черный, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Хек Жареный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irisspo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irisspo- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

irisspo-Изменение Веса