Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kell300583
Журнал
08 июн 20
Kell300583- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя Kell300583
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
On week 7 of healthy eating and couch to 5k and not lost an ounce! Never struggled to get it off before, struggle with maintaining but never losing in the first place. Feeling so fed up. Run 3x a week. my mother reckons it's because I've just turned 37 and that's that! 🤷
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1627 ккал
Жир: 62,80г | Белк: 71,71г | Углев: 202,38г.
Завтрак:
By Sainsbury's Blueberries , Muesli with Raisins, Dates and Almonds, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , Xylitol, Coffee with Milk.
Обед:
Bananas , Sainsbury's Smooth Peanut Butter, Brown Bread.
Ужин:
Asda Wholemeal Pitta Bread, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Whole Foods Walnut Halves, Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Sainsbury's Ready Salted Potato Crisps.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I used to be able to gain or lose as much as I wanted. Hit my forties and my metabolism or something slowed and I gain weight quickly now. Ah well 😆
13 июн 20 написано членом:
Wiggyjp
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kell300583-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю