Andrea.inzunza- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Andrea.inzunza | < Предыдущая Запись |Следующий >

CREPA DE AVENA: 1 huevo + 1 Clara + 2 cucharadas de avena + 1 cucharada de leche + Vainilla+ Canela + Splenda + polvo para hornear.

TOPPING: 1/2 taza Yogurt griego + 1 cucharada de cocoa + medio plátano (congelar 2 horas) y adornar con frutos rojos.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1061 ккал

Жир: 27,44г | Белк: 82,69г | Углев: 128,27г. Завтрак: Frambuesas Congeladas, Plátano, Hershey's Cocoa 100% Natural, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Clara de Huevo, Huevo, Lala Leche Light , Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Обед: Vegetalistos Zanahoria Baby, Pepino (con Cáscara), Pescado Plancha. Ужин: Esmeralda Queso Oaxaca Light, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Pan de Pita. Перекус/Другое: Pepino (con Cáscara), Almendras, Manzanas Gala. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Hits - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

83 Сторонников Поддержка

Комментария

woow se ve super>.<

08 июн 20 написано членом: LeyLaura

Como hiciste el topping?

08 июн 20 написано членом: Danigvldz

hola me podría indicar cómo fue el procedimiento porfis

08 июн 20 написано членом: gabywp


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andrea.inzunza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andrea.inzunza- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Andrea.inzunza-Изменение Веса