ta_samaya_vita- Журнал, 08 июн 20

Мой ужин 😋 ну за что так вкууууснооо ?)) 🤪🤤
А главное очень быстро и полностью ПЭПЭ :) не считая печеньки сверху 😁

---

1850 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 137,53г | Углев: 188,40г.   Завтрак: Яйцо, Ашан Сыр Российский 35%, Умный Выбор Геркулес. Обед: Kikkoman Соус Соевый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Шебекинские Макароны Спирали, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Банан, Яблоко, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Авокадо Авокадо, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Картошка Вареная, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик, Куриный Бульон, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. подробнее ...