Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
08 июн 20
mysize10- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A new week, a new set of challenges to overcome! We can do it! Be WELL and STAY SAFE everyone!
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1006 ккал
Жир: 71,36г | Белк: 53,16г | Углев: 45,85г.
Завтрак:
Slim-Fast Keto Shake, Coffee, Now Foods MCT Oil.
Обед:
Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Ужин:
Orgain Organic Plant Protein Powder, Lemon Juice, Celery, Spinach, Cucumber (with Peel), Water, Cinnamon.
Перекус/Другое:
Water, Athenos Roasted Garlic Hummus, Earthbound Farm Organic Celery.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Кардио - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop 🤗💜💚
09 июн 20 написано членом:
jcmama777
Thanks for your encouragement and words of positivity❣️
09 июн 20 написано членом:
moopie321
Have a good week. You as well.
10 июн 20 написано членом:
liv001
Yay well done
10 июн 20 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю