donturjawhurt- Журнал, 09 авг 13

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.4% body fat

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 августа 2013:

1794 ккал

Жир: 44,57г | Белк: 46,74г | Углев: 196,98г. Завтрак: Brown Sugar, Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Couscous (Cooked), Tomato Soup, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Ужин: Sensations Thai Sweet Chilli, Sausage Pasta Bake, Cocktail Sausages. Перекус/Другое: Sex on the Beach. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 09 авг 13

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса