Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meao1
Журнал
08 июн 20
meao1- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя meao1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня процент жира в моем теле достиг отметки 35%, то есть вернулся в рамки нормы. Когда я только начала худеть, он составлял 36.2%, так что изменения не огромные - но это очень важный для меня символ того, что я на верном пути и у меня всё получится. 😊
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2020:
1255 ккал
Жир: 48,10г | Белк: 54,42г | Углев: 152,76г.
Завтрак:
Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Nesquik Шоколадные Шарики, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски.
Обед:
Гречка с Тушенкой.
Ужин:
Сэн Сой Чипсы Нори , Сухие Жареные Орехи Кешью, Nutberry Миндаль Жареный, Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления.
Перекус/Другое:
Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Чай, Сахар, Самокат Фруктовые Чипсы Ананас, Orion Чокопай.
подробнее ...
1696 ккал
Упражнение:
Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Работа - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meao1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю