dt2008- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

123,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

3337 ккал

Жир: 106,75г | Белк: 119,48г | Углев: 500,97г. Завтрак: Quest Birthday Cake Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Oatmeal. Обед: Wolfgang Puck Organic Classic Minestrone Soup, Sabra Classic Hummus, Wonder Whole Grain Wheat Bread. Ужин: Amy's Breakfast Burrito, Skippy Creamy Peanut Butter, Wonder 100% Whole Wheat Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Перекус/Другое: Outshine Peach Fruit Bar, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Iced Oatmeal Cookie, Mangos, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Outshine Peach Fruit Bar, Outshine Peach Fruit Bar. подробнее ...

4131 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса