Eksvkontakte- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Eksvkontakte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

2493 ккал

Жир: 88,40г | Белк: 215,19г | Углев: 204,75г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Окей Яблоко Гренни Смит, ЗМК Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны, Tuc Крекер с Сыром, Простоквашино Творог 2%, Славица Эскимо, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Бабаевский Шоколад Горький. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eksvkontakte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eksvkontakte- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Eksvkontakte-Изменение Веса