_Kypape_- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя _Kypape_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1191 ккал

Жир: 47,08г | Белк: 102,91г | Углев: 83,89г. Завтрак: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Чай, Кофе с Молоком, Котлеты Куриные с Хлебом. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Рот Фронт Птичье Молоко. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лук. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Яблочная Клетчатка, От Мартина Семечки Отборные. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Учеба - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_Kypape_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_Kypape_- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

_Kypape_-Изменение Веса