gitsinkilolaar- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя gitsinkilolaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

60.8 😍 52.günüm ve uzun zamandır altmış kiloyu görmemiştim az miktarda herşeyden yemek ve sağlıklı beslenmek nekadar önemli bir şeymiş çok duygulandım 😭 birinci hedefimin içine girmiş bulunmaktayım darısı ikinci hedefimin başına 🤩

60,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1102 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 43,34г | Углев: 139,05г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Patates, Bazlama. Ужин: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Et Haşlama, Bulgur Pilavı, Hurma, Pirinç Pilavı, Gözleme. Перекус/Другое: Muz, Gold Fıstık Ezmesi. подробнее ...

1402 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gitsinkilolaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gitsinkilolaar- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

gitsinkilolaar-Изменение Веса