Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fluffy20
Журнал
09 авг 13
Fluffy20- Журнал, 09 авг 13
Параметры Пользователя Fluffy20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 августа 2013
52 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 августа 2013:
998 ккал
Жир: 11,14г | Белк: 64,39г | Углев: 176,53г.
Завтрак:
Яблоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Печень Говяжья.
Ужин:
Савушкин Продукт Творог 1%.
Перекус/Другое:
Яблоко, Сливы, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
подробнее ...
1466 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 минута, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fluffy20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю