Tanu_zhu- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1791 ккал

Жир: 70,27г | Белк: 141,32г | Углев: 149,39г. Завтрак: Сырники Диетические, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Danone Творог Мягкий 5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Обед: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Вермишель, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Ужин: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Томатная Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса