AGORAV- Журнал, 08 авг 13

Параметры Пользователя AGORAV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2013

68,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 августа 2013:

1386 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 91,14г | Углев: 133,16г. Завтрак: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queensberry Geléia de Morango Diet, Piracanjuba Ricota Fresca, Cuscuz (Cozido), Leão Chá Verde, AdeS Leite de Soja Zero. Обед: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango, Mãe Terra Ritto 7 Cereais, Camil Feijão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: AdeS Leite de Soja Zero, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Mini-Cenouras, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AGORAV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AGORAV- Журнал, 08 авг 13

Оставить свой Комментарий

AGORAV-Изменение Веса