Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
theonlyrealperson
Журнал
08 авг 13
theonlyrealperson- Журнал, 08 авг 13
Параметры Пользователя theonlyrealperson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2013
96,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2013:
1419 ккал
Жир: 48,85г | Белк: 80,65г | Углев: 186,71г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
spinach, Cucumber (with Peel), Celery, carrot, Lemons (Without Peel), apple, kiwi.
Ужин:
Holy Land Jalapeno Hummus, Lunds & Byerlys Double Smoked Summer Sausage, Finlandia Reduced Fat Havarti Cheese, Flatout Flatbread whole Wheat (Flatout).
Перекус/Другое:
Cheese Pizza, Laughing Cow Mini Babybel Bonbel Cheese.
подробнее ...
3250 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
theonlyrealperson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю