Jenny_16b- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Jenny_16b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

55,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1106 ккал

Жир: 36,59г | Белк: 73,33г | Углев: 123,87г. Завтрак: Hacendado Leche de Soja, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Copos de Espelta, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Pan de Espelta. Обед: Huevo, Hacendado Leche Evaporada , Zanahoria, Repollo, Nectarinas, Albaricoques, Filete de Ternera. Ужин: Hacendado Yogur Bífidus Cereales y Fibras, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tranchettes Queso Lonchas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Перекус/Другое: Ciruela Pasa, Uvas Pasas (sin Semillas). подробнее ...

1605 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny_16b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny_16b- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Jenny_16b-Изменение Веса