Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sukma R
Журнал
08 июн 20
Sukma R- Журнал, 08 июн 20
Параметры Пользователя Sukma R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
knp sih aq sllu kbykn karbo,pdhl gk mkn nasi,gk mkn ubi,gk mkn oat....
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
trs ap yyg d mkn???
08 июн 20 написано членом:
chichi67
Karna gula buah mungkin? Coba ikan patin kak, saya varu tahu, proteinnya gede juga 😆
08 июн 20 написано членом:
Al-Gari
Toge. Tongkol. Tahu tempe telur. Udang.
08 июн 20 написано членом:
chichi67
nyimak
08 июн 20 написано членом:
hananzdoank
karbo ada di makanan selain daging, jd buah, dan selain nasi itu ada karbonya. tp karbo komplek yg lebih baik dr karbo sederhana. karbo itu 100% jd glukosa, protein itu 50% jd glukosa, lemak=lemak.jd karbo itu butuh dikit aja apalagi program diet.
08 июн 20 написано членом:
khalilo.jpc
Trimksih temn2 telh memblas,ikan di bali mhal skrang jdi gk bli ikn,cma telur,trs ea aq mmg suka bget sama buah dan sayur,
08 июн 20 написано членом:
Sukma R
Yg aq mkn sayur,buah,protein dri telur za,,,tahu tempe jarang
08 июн 20 написано членом:
Sukma R
Tinggi *karbo* menurutmu brapa? karna definisi tiap org beda2, ada yg blg 50gr karbo/hr itu tinggi, ada yg 150gr/hr itu normal , bb kamu 50.. ku perkirakan AKGmu 1200? 1200 itu untuk karbo 50% 150gr cukup untuk 1centong nasi di siang , bisa untuk 1ubi/1porsi oat di pagi, itu masih ada sisa untuk porsi karbo dr buah dan sayur. Kamu gak mkn mereka tp km mkn roti2/kue2 gak?
08 июн 20 написано членом:
Airin911
Kalo km cuman ambil karbo dr buah-sayur dan km bilang karbo intake mu tinggi..berarti km diet karbo??
08 июн 20 написано членом:
Airin911
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sukma R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю