ОльгаОрынбекова- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

53 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1464 ккал

Жир: 67,70г | Белк: 66,61г | Углев: 146,25г. Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Дары Природы Сливки Питьевые 42%, Кофе с Молоком, Магнит Апельсин. Обед: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Ужин: RED Dark Chocolate Orange And Almond, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Кофе с Молоком, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

187 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса