Ололтми- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя Ололтми | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

60,9 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1475 ккал

Жир: 59,70г | Белк: 82,44г | Углев: 143,52г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Natur Foods Миндаль, Кедровый Бор Лесной Орех, Правильное Решение Галеты на Фруктозе, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Обед: Плати Меньше Живи Лучше Кетчуп Томатный, Лук, Mission Deli Тортилья, Коровкино Сыр Плавленый Российский, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Имбирь Маринованный. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: бег - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ололтми-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ололтми- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

Ололтми-Изменение Веса