neko 919- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя neko 919 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

46,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1462 ккал

Жир: 52,30г | Белк: 78,95г | Углев: 172,24г. Завтрак: サブウェイボロニアソーセージ&アボカド. Обед: カフェオレ, 菓心堂長崎カステラ, 森永製菓プロテインバーウェファーバニラ. Ужин: ちりめんじゃこ, 冷や奴, いんげん, ローソンごろごろ野菜のおみそ汁, だし巻き卵, キョクヨーさけの塩焼き, ご飯. Перекус/Другое: 石屋製菓白い恋人, キウイフルーツ, マルサン豆乳グルト. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 9 минуты, Работа - 3 часа и 30 минуты, Принятие Ванны - 22 минуты, Балет - 2 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Вождение - 1 час и 57 минуты, Работа по Дому - 1 час и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko 919-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko 919- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

neko 919-Изменение Веса