|
😞
|
90,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 22,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 65,90г | Белк: 79,65г | Углев: 175,97г.
Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Самбери Хлеб Альпийский. Обед: Пирог Сырный Мой, Азбука Вкуса Шампиньоны по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Ужин: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Перекресток Киви Голд, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фермерское Подворье Сметана 15%, Лук-Шалот, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Перекус/Другое: Любимые Традиции Зефир, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Сырники , Fit Parad Семена Чиа, Sports Research Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы, Йогурт Мой. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худейка оп-Изменение Веса
|
