lik12- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

64,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1501 ккал

Жир: 64,80г | Белк: 149,95г | Углев: 76,44г. Завтрак: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вязанка Ветчина с Индейкой, Grovo Яичный Белок. Обед: Оливковое Масло, Гречка, Куриное Филе, Морковь, Картофель, Лук, Болгарский Перец, Сельдерей. Ужин: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Семга, Ого Отруби Ржаные Расфасованные, Grovo Белок Яичный. Перекус/Другое: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса