Johanne- Журнал, 16 окт 10

Tonight I had brown rice pasta with the germ intact. It was delicious! It tasted just like semolina pasta . . . same texture as well. I'm a convert.

---

1433 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 53,65г | Углев: 217,17г.   Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Coffee. Обед: Apple, Santitas White Corn Tortilla Chips, Johanne's Two Bean Chili. Ужин: Brussels Sprouts, Three Cheese Blend, Organic Olive Oil, Basil and Garlic Spagetti Sauce, Brown Rice Pasta Spirals. Перекус/Другое: Peach Mango Green Tea. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...