Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
08 авг 13
PENSK8R- Журнал, 08 авг 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
31
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2013:
2149 ккал
Жир: 99,50г | Белк: 111,00г | Углев: 218,33г.
Завтрак:
Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar NEW Creamy Peanuty Layer, Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame.
Обед:
weight watchers (Smart Ones).
Ужин:
Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Olive Oil , Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins Minis, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs.
Перекус/Другое:
PowerBar Peanut Butter Performance Bar, Hershey's Hershey's Special Dark Chocolate Milk Shake, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1529 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю