umaraf- Журнал, 08 июн 20

Параметры Пользователя umaraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020

76,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2020:

1614 ккал

Жир: 70,82г | Белк: 145,24г | Углев: 101,29г. Завтрак: Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Rebus, Ikan Tuna. Обед: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran. Ужин: Telur Dadar, Selai Kacang, Roma Sari Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

umaraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

umaraf- Журнал, 08 июн 20

Оставить свой Комментарий

umaraf-Изменение Веса