Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2020
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 51,39г | Белк: 97,89г | Углев: 149,08г.
Завтрак: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Яйцо, Сливочное Масло, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Гречка, Капуста Белокочанная. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Перекресток Персик, Ашан Киви. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
