Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
|
85,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1468 ккал
|
Жир: 60,40г | Белк: 97,34г | Углев: 142,62г.
Завтрак: Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Обед: NL International Омега-3, Кремлевское Спред Растительно-Жировой, Naturino Леденец, Травяной Чай, Овсяные Отруби, Зеленый Листовой Салат, Макфа Вермишель Отварная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой. Ужин: Домик в деревне Молоко 2,5%, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Замороженная Малина, Зеленый Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Перекус/Другое: Naturino Леденец, Щедрые Хлебец Ржаной, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Яскевич-Изменение Веса
|
