Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BairaOsipova
Журнал
07 июн 20
BairaOsipova- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя BairaOsipova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
56 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1471 ккал
Жир: 60,67г | Белк: 60,79г | Углев: 172,04г.
Завтрак:
Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Чесночная по-Сочински, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый.
Обед:
Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью.
Ужин:
Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Черешня, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Арахис в Сахаре.
Перекус/Другое:
Курица Вареная, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное , Финик.
подробнее ...
1585 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BairaOsipova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю