whitecast- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя whitecast | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

106 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1125 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 68,69г | Углев: 110,76г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Sadia Salamitos Lemonástico, Café. Обед: Mel, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Ovo Cozido, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bacalhau. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: pedal speed - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitecast-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitecast- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

whitecast-Изменение Веса