Mathou_W- Журнал, 07 июн 20

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(580 kcal) 1er essai de pizza avec base courgettes/farine de sarrasin et je suis positivement surprise ! 🤗 Garnie de sauce tomate basilic, poitrine fumée, champignons frais et cheddar râpé. Sans oublier la touche d’origan 🌱

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1486 ккал

Жир: 48,25г | Белк: 120,36г | Углев: 142,93г. Завтрак: Nespresso Café. Обед: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Kazidomi Couscous Complet, les Delices d'amelie Cheddar Râpé, Barilla Basilico, Herta Poitrine Fumée , Champignons, Celnat Farine de Sarrasin, Oeuf, Courgette. Ужин: Oignons, Lentilles, Carapelli Huile Olive Bio, Champignons, Le Gaulois Escalope Extra Fine de Dinde, Haricots Verts. подробнее ...

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Комментария

Pourrais tu nous donner ta recette de pâte STP ?

07 июн 20 написано членом: Falbala35

Oui bien sûr : 1 courgette râpée, 1 œuf, 50g de farine de sarrasin et de l’origan. Tout mélanger, étaler sur une plaque et au four pour la précuire pendant 20 minutes à 200 degrés. Ce sont les proportions pour une personne 🤗

07 июн 20 написано членом: Mathou_W

Très joli bon appétit 😄😄

07 июн 20 написано членом: Elodie.95

Elle est superbe ! Heureuse que ce premier essai soit réussi ! Passe une belle soirée !

07 июн 20 написано членом: Ningishzida

La classe ✌️

07 июн 20 написано членом: gui0812

Superbe hummm 😋

07 июн 20 написано членом: Miss AJ Lee

Merci

08 июн 20 написано членом: Falbala35

cheddar : 430 cal et 33 g de gras /100 g ... il aurait été plus judicieux de mettre de la mozarella ou de la fêta moins calorique en gras 😉

08 июн 20 написано членом: vtz

Merci vtz pour cette suggestion ! Toute ma journée a été équilibrée autour de cette part de cheddar, pour lequel je voue un amour sans faille 😅 So far so good 😎 Je continue à progresser même avec ce genre de repas 👌🏻

08 июн 20 написано членом: Mathou_W


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