gitsinkilolaar- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя gitsinkilolaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

61.0 💜 çok şükür birinci hedefime sadece 1 kilo kaldı. Bir aydan fazladır ben bugünleri bekliyordum nasip eden Rabbime şükürler olsun

61 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1264 ккал

Жир: 54,92г | Белк: 36,49г | Углев: 161,44г. Завтрак: Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Gold Fıstık Ezmesi, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Acı Biber, Hurma, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Soğanlar, Domates Çorbası, Bulgur Pilavı, Yeşil Mercimek Yemeği. Перекус/Другое: Bugido Adora Bademli Dondurma. подробнее ...

1430 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

ayh süpersiniz benim istediğim hedefe ulaşmışsınız ne kadar sürede verdiniz acaba

07 июн 20 написано членом: cansu_01

Çok teşekkür ederim darısı sizinde başınıza ☺️ 18 Nisan'da basladim diyet ve spor yapmaya bugün 51.gunum

07 июн 20 написано членом: gitsinkilolaar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gitsinkilolaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gitsinkilolaar- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

gitsinkilolaar-Изменение Веса