Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
07 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1531 ккал
Жир: 49,81г | Белк: 79,48г | Углев: 191,97г.
Завтрак:
Дымов Индейка Копчёная, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Блины на Кефире.
Обед:
Пятерочка Груша Сезонная.
Ужин:
Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картофель (без Соли, Отварной), Гороховый суп с копчёной курой.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Бабкины Семечки Семечки.
подробнее ...
2091 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 31 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 9 часа и 53 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю