Tanu_zhu- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Tanu_zhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1311 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 98,99г | Углев: 110,67г. Завтрак: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: Сырники Диетические, Суп из Говядины. Ужин: Лосево Пирожок с Яблоком, Кухмастер Томатная Паста, Индейка Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanu_zhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanu_zhu- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Tanu_zhu-Изменение Веса