Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kokokobana
Журнал
07 июн 20
Kokokobana- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя Kokokobana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
62,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1726 ккал
Жир: 88,08г | Белк: 96,40г | Углев: 144,62г.
Завтрак:
Чернослив, Курага, Творог 9%, Кофе с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута.
Обед:
Шоколад, Курага, Творог 9%, Кофе с Молоком, Гороховая Каша, Запеченный Картофель, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки.
Ужин:
Dove Молочный Шоколад, Сыр Российский, Чай, Сырок Творожный, Творог 9%.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kokokobana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю