pooh4062- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

51,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1518 ккал

Жир: 70,73г | Белк: 82,30г | Углев: 131,56г. Обед: 방울 토마토, 오이, 뚜레쥬르 모카빵, 삶은 계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 닭가슴살, 불가리스 불가리스 당무첨가, 통밀빵. Ужин: 오이 (껍질 포함), 잡곡밥, 모카번, 미역국수, 롯데 사르르 라이스칩, 방울 토마토. Перекус/Другое: 롯데 쌀로별 라이스칩, 롯데제과 드림카카오 82%, 닭가슴살, 삶은 계란, 참외, 아보카도. подробнее ...

54 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса