Multigirl80- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wandertag!

86,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1762 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 133,97г | Углев: 179,21г. Завтрак: Banane, Magerquark, Milsani Joghurt 0,1%, Himbeersaft. Обед: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Gouda, Power System High Protein Bar Schoko, Gala Äpfel. Ужин: Maggi Jägersoße, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Magerquark, Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Перекус/Другое: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋‍♀️ viel Spaß 🌼

07 июн 20 написано членом: Mrs. Browneyes

Danke! Es sind fast 18km geworden. Jetzt liege ich mit meiner Katze auf dem Sofa und genieße den restlichen Sonntag

07 июн 20 написано членом: Multigirl80

Dann hast du dich ja um einiges mehr bewegt als ich 😅

07 июн 20 написано членом: Mrs. Browneyes

Das ist gut möglich 😄. Ich brauchte mal wieder einen Tag um meine Grenze auszuloten. Ich merke zwar was im Oberschenkel, die Füße sinf okay und ich hätte noch weiter gekonnt. Mein Neffe und meine eine Schwester leider nicht. Es war trotzdem ein schöner Ausflug

07 июн 20 написано членом: Multigirl80

Respekt❗🤗🤗💕

07 июн 20 написано членом: ~Memory~


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса