Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
07 июн 20
bodders- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well a loss is a loss and isn’t a gain 👍
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1575 ккал
Жир: 56,45г | Белк: 44,04г | Углев: 224,92г.
Завтрак:
Aldi Unsweetened Soya Milk, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Mornflake Organic Oats, Waitrose Love Life Mixed Seeds.
Обед:
Roasted Potato, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots, Portabella Mushrooms .
Ужин:
Chickpea Curry, Elephant Atta Chapattis.
Перекус/Другое:
Tea (Brewed), Tesco White Chocolate Cookie, Aldi Double Strength Orange Squash (No Added Sugar), Tesco Maple Syrup Oaty Granola Bars, Nectarines , Tea with Milk.
подробнее ...
2272 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Скорость Прогулки - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Slowly but surely 👍
07 июн 20 написано членом:
theonlykathyg61
nice drop, stray progress is good👍
07 июн 20 написано членом:
peat_68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю