PBenkert- Журнал, 07 авг 13

Параметры Пользователя PBenkert | < Предыдущая Запись |Следующий >

159 bsf

127,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2013:

998 ккал

Жир: 21,31г | Белк: 67,49г | Углев: 141,89г. Завтрак: Plain Baked Potato, Chili (Large). Обед: Gala Apple (Medium). Ужин: Au Jus Gravy, Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley, Valley Fresh Steamers Buttery Rice & Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Plums, Blueberries, Strawberries. подробнее ...

3159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PBenkert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PBenkert- Журнал, 07 авг 13

Оставить свой Комментарий

PBenkert-Изменение Веса