Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lik12
Журнал
07 июн 20
lik12- Журнал, 07 июн 20
Параметры Пользователя lik12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020
64,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июня 2020:
1481 ккал
Жир: 61,68г | Белк: 147,87г | Углев: 79,51г.
Завтрак:
Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Помидор, Вязанка Ветчина с Индейкой, 4Life Овсянка, Bio Баланс Кефирный 1%, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком.
Обед:
Морковь, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе.
Ужин:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ritmix Фундук Жареный, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Вкуснотеево Кефир 1%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lik12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю