lik12- Журнал, 07 июн 20

Параметры Пользователя lik12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2020:

1481 ккал

Жир: 61,68г | Белк: 147,87г | Углев: 79,51г. Завтрак: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Помидор, Вязанка Ветчина с Индейкой, 4Life Овсянка, Bio Баланс Кефирный 1%, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком. Обед: Морковь, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриное Филе. Ужин: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ritmix Фундук Жареный, Iberica Ананасы Кольцами в Соке, Вкуснотеево Кефир 1%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо Куриное. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lik12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lik12- Журнал, 07 июн 20

Оставить свой Комментарий

lik12-Изменение Веса